Ansiktsyoga - vask huden din med vann!
Aug 05, 2019Prøv Ansiktsyoga i alle norske byer: Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger og Tromsø.
Nå som jeg har begynt å bli VOKSEN, er jeg blitt mye flinkere til å ta vare på huden min. Da jeg var yngre brydde jeg meg rett og slett ikke.
Å vaske ansiktet ditt med bare vann er UNDERVURDERT. Vann er og blir det beste å vaske ansiktet med.
Morgen og kvelds vasken
Hver morgen og kveld vasker jeg ansiktet mitt 100 ganger med med kaldt vann. Om morran bruker jeg INGEN ansiktssåpe, fordi jeg vil at huden min skal få beholde litt av OVERSKUDDSOLJEN den har produsert i løpet av natten.
Før da jeg jeg bruke ansiktssåpe morgen og kveld ble huden min veldig oljete og feit. Det er egentlig ganske LOGISK. Når du fjerner all oljen fra huden din, så vil den bare begynne å produsere mer. Men når du lar det være igjen litt så blir det en bedre BALANSE for huden din og oljeproduksjonen går ned.
Hvorfor vaske ansiktet med kaldt vann?
- du våkner opp og blir klar for dagen om morran
- du øker blodsirkulasjonen i ansiktet
- renser porene dine og gjør de mindre
- jevner ut hudtonen i ansiktet
- reduserer akne, svarte prikker og hvite prikker
- huden din vil kjenner og føles mye bedre ut
- du ser og kjenner forskjellen
Hvordan?
- Pass på at du finner det en komfortabel måte å stå på, sånn at du ikke belaster kroppen din mer enn nødvendig.
- Jeg bruker en bolle som jeg fyller med kaldt vann og setter i vasken. Mest for å ikke sløse med vannet.
- Temperaturen bør være kaldere enn kroppstemperaturen din, jeg liker å ha det ganske kaldt.
- Sprut vannet i ansiktet ditt 100 ganger. Jeg tar 20 midt i ansiktet, 20 på pannen, 20 på høyre side av ansiktet, 20 på venstre side og 20 på haken. Poenget er å sprute vannet på huden din, ikke gnikke og gnu. Vannspruten renser huden på en mer SKÅNSOMT måte enn når du gnir huden din med vann.
- Tørk huden forsiktig med et mykt håndkle etterpå. Her gjelder det å ikke gnikke og gnu, det skrubber huden og blir slitasje på den sarte huden som er i ansiktet ditt.
- Så kan du fortsette med din vanlige hudpleierutine. Jeg bruker en Treetea toner fra Body shop, øyekrem og hudkrem fra Dr. Hauschka.
Denne rutinen er like genial som den er enkel. Prøv det ut å kjenn forskjellen!
Og når du kombinerer denne flotte rutinen sammen med å trene og stramme opp ansiktsmusklene dine, da snakker vi SUPERFRESH og GLØDENDE hud!
Hvis du vil starte med ansiktsyoga så er INTROKURSET - Bli kjent med ansiktsyoga! helt perfekt for deg 😉 Ta en kikk!
Prøv ANSIKTSYOGAPORTALEN i 30 dager nå!
Ansiktsyogaklem fra Maja 😘💖
